Zac Efron revela por que abandonou rotina extrema usada para alcançar corpo admirado

Marcelo Borges
3 min. de leitura
Zac Efron afirma que físico exibido em Baywatch...

O ator Zac Efron revelou que a busca incessante por um corpo perfeito durante sua carreira trouxe consequências além do que se vê nas telas. Reconhecido por sua excelente forma física em Hollywood, Efron confessou que o sacrifício necessário para manter aquele padrão de beleza não trouxe a satisfação que ele esperava. Essa jornada pessoal levou-o a reconsiderar suas prioridades, buscando um melhor equilíbrio entre sua carreira, saúde e vida pessoal.

Em uma entrevista à revista Heat Magazine, Zac Efron compartilhou que dedicou anos de sua vida focando intensamente em suas obrigações profissionais. Ele observou que as constantes mudanças exigidas por diferentes filmes o levaram a refletir sobre sua abordagem à vida. Com o tempo, ficou claro que o comprometimento exclusivo com as obrigações profissionais deixou pouco espaço para outras áreas fundamentais de sua vida.

Relembrando a preparação para Baywatch

Durante a conversa, Efron trouxe à tona sua experiência em Baywatch: S.O.S. Malibu (2017), onde precisou alcançar um visual extremamente bem definido. Ele detalhou que esse resultado exigiu uma rotina rigorosa de exercícios e uma alimentação bastante restritiva. Apesar dos elogios recebidos pela sua aparência na época, o ator acredita que essa abordagem não é adequada para a manutenção a longo prazo.

“A forma física em que eu estava para ‘Baywatch’ não era sustentável. Eu não era feliz vivendo daquela maneira para manter aquele corpo”, afirmou Efron. Essa declaração destaca sua nova perspectiva em relação aos sacrifícios necessários para atender aos padrões estéticos da indústria cinematográfica. Para ele, a ação profissional não valia a dor e o desconforto que sua rotina causava em sua vida diária.

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Prioridade à saúde mental

Anos após Baywatch, o ator precisou novamente passar por mudanças drásticas em seu corpo para dar vida a Kevin Von Erich em Garra de Ferro (2023). Apesar dos novos desafios físicos enfrentados para esse papel, Efron revelou que agora enfrenta esse tipo de transformação de forma diferente. Essa vivência lhe permitiu buscar um equilíbrio mais abrangente entre as exigências de sua profissão e seu bem-estar pessoal.

Atualmente, Zac Efron assinala que suas aspirações vão além da aparência física. “Minha maior motivação é ser feliz tanto na vida profissional quanto na pessoal”, declarou ele. Em outro momento da entrevista, acrescentou: “Por muito tempo, foquei apenas no trabalho e negligenciei minha vida pessoal”. O ator também enfatizou que hoje prioriza muito mais sua saúde mental em comparação à busca por um corpo idealizado.

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Fonte: tvpop.com.br

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